Yoga op het strand

Rising sun en Sunset yoga

Deze yoga is voor iedereen, ook als je nooit aan yoga doet.

Rek en versterk je spieren terwijl je de frisse lucht inademt. Werk je in het zweet en koel af in de oceaan. Het zand is je mat en de oceaan is je soundtrack.

Je verbindt je niet alleen met je geest, lichaam en ziel – je verbindt je ook met het strand om je heen. Een werkelijk unieke ervaring die je geestelijk en lichamelijk verfrist achterlaat! Ervaar strandyoga de hele dag door! Doe mee aan een ochtend of zonsondergangles!

Dit zijn spontane lessen die ik enkele dagen van te voren vermeld op mijn social media pagina’s. Volg mij op facebook of op instagram, dan merk je vanzelf wanneer je aan kunt sluiten bij een ‘Rising sun’ of ‘Sunset’ yoga.

De Rising sun of Sunset yoga kost:

€ 10,- per persoon per les.

Goed om te weten

Neem een handdoek of yogamatje mee. Wanneer het een wat koudere dag is, trek dan laagjes aan, warme sokken en eventueel een trui die je nek bedekt.